Основные задачи и содержание валеологии:

· разработка теоретических представлений о сущности здоровья, о возрастный и адаптационных возможностях организма;

· разработка методик количественной оценки здоровья;

· изучение факторов здоровья, определяющих состояние человека и его активное долголетие;

· восстановление и оптимизация отношения человека с природой;

· усовершенствование методов лечения пограничных состояний, использование для этого естественных средств;

· разработка методов всеобщего обучения здоровью, воспитание культуры здоровья;

· формирование действенного общественного идеала, в соответствии с которым здоровье есть наивысшая ценность, а здоровый образ жизни - естественная форма поведения.

Валеология принципиально отличается от других наук, изучающих состояние здоровья человека, т.к. в сфере интересов валеологии находится здоровье и здоровый человек, в то время как у медицины - болезнь и больной человек, а у гигиены - среда обитания и условия жизнедеятельности человека.

Как самостоятельная наука валеология заняла определенное место среди других наук Теснее всего она связана с:

· биологией, которая формирует эволюционный взгляд на природу здоровья, создает целостную картину биологического мира;

· экологией, которая формирует знания об аспектах зависимости здоровья от окружающей среды;

· медициной (физиология, гигиена, санология и др.), разрабатывающей нормативы обеспечения здоровья, систему знаний и практической деятельности по укреплению и сохранению здоровья;

· физической культурой, которая определяет закономерности поддержания и совершенствования физического развития и физической подготовленности человека как неотъемлемых характеристик здоровья;

· психологией, изуча.щей психологические аспекты обеспечения здоровья;

· педагогикой, разрабатывающей цели, задачи, содержание и технологии валеологического образования и воспитания;

· социологией выявляющей социальные аспекты поддержания, укрепления и сохранения здоровья и факторов риска здоровья;

· политологией, которая определяет роль, стратегию и тактику государства в оьеспечении и формировании здоровья своих граждан;

· экономикой, обосновывающей экономические аспекты обеспечения здоровья и экономичческой ценности здоровья в обеспечении благосостояния и безопасности государства;

· философией, формирующей диалектическое мировоззрение, что важно в пракильной оценке роли здоровья в человеческом битии;

· культурологией, т.к. существенной частью культуры человека является валеологическая культура;

· историей, которая прослеживает исторические корни, преемственность путей, средств и методов поддержания здоровья в мире, регионе, в этносе;

· географией, которая устанавливает климато-географическую и социально-экономическую специфику региона, взаимоотношения человека сосредой обитания в аспекте обеспечения здорового образа жизни, и др.